【心理健康】自我關懷練習 Self-Compassion Meditation Exercise
「【心理健康】自我關懷練習 Self-Compassion Meditation Exercise」。內容重點：我們經常習慣先去完成繁瑣任務和照顧他人需要，而忽略了好好照顧自己的情緒和身體需要，導致我們積累著的疲倦、壓力和情緒 ...
在 YouTube 觀看 ↗
如嵌入播放器無法載入，請按此連結直接觀看
我們經常習慣先去完成繁瑣任務和照顧他人需要，而忽略了好好照顧自己的情緒和身體需要，導致我們積累著的疲倦、壓力和情緒 ...
評論 (0)
暫無評論，成為第一個留言的人！